包包 【A.J.亞介】日系 尼龍 後背包(共2色) 包包 MOMO購物網
【A.J.亞介】日系 尼龍 後背包(共2色)
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【A.J.亞介】日系 尼龍 後背包(共2色)
品牌乂-力
商品型號M7836
揹法後背
款式(功能)後背包
顏色灰色系, 紫色系
外層材質尼龍
內層材質精緻尼龍厚襯裡
尺寸-長27
尺寸-寬15
尺寸-高47.5
重量780
產地中國
適用性別男女通用
開口方式拉鍊式
提把高度無
背帶長度無
內部夾層1
外袋數6
內袋數無
底珠無
手機袋無
商品配件專屬防塵袋
備註尺寸量法不同會有2cm左右的誤差
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- 品號：3421907
- 玩具總動員撞色系
- 拼接系列
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內容來自YAHOO新聞
逾8成民眾常抱怨工作培養運動習慣最紓壓
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）董氏基金會舉辦「釋放你的紓壓氣球」活動，針對網友紓壓留言分析，發現有8成4民眾最常抱怨工作，董氏基金會指出，社會新鮮人初入職場，面臨職場要求、生活步調與可能居住環境的多項改變，要預防各種壓力發酵影響到自己的身心，最簡單的方式就是建立定期檢測自己的情緒狀態及紓壓習慣，運動就是一項好選擇。
壓力大提高癌症發生率運動可助放鬆
根據《優活》過去報導，曾有研究指出，情緒的強度會影響癌症的發生與結果，當人們有著憤怒、憂愁與壓力，且沒有疏緩或發洩管道時，產生癌症的機率可能提高，因此找出好的紓壓方式，無疑是建立心理健康的第一步。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說，國內外已有多篇研究證實，運動不僅可健身，更能促進心理健康，因在運動過程中，大腦血清素濃度上升，可以使心情變好，也可轉移注意力，讓我們不再拘泥於一時的挫折與壓力。
運動項目因人而異，只要能達到「喘」的目標，就有助於維持大腦中的血清素濃???~?U??度；像是健走就是老少咸宜的休閒活動，在運動保健之餘，還可欣賞美景與音樂，讓身心舒適，與家人或朋友一起參與，不僅能紓壓，還能擁有共同的美好回憶。
自我情緒篩檢為心理健康把關
除養成定時運動紓壓的好習慣外，同時妥善利用工具，如董氏基金會線上篩檢、DS憂鬱情緒檢測APP，來定期檢視情緒，了解自己的情緒，才能為自己的心理健康做好準備。
董氏基金會為提倡職場員工能適時紓壓，於2012年起提倡「企業紓壓日」，提供企業一系列多元化且有趣的紓壓課程，四年來已有超過萬人參與，幫助企業朋友營造更良善的職場環境。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/逾8成民眾常抱怨工作-培養運動習慣最紓壓-063700900.html
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