
【I-Sweety中大碼】3383造型假兩件圓領雪紡上衣(兩色)

我每次去家流行女裝賣會,都看到大家好瘋狂的搶購流行女裝商品,好像完全都不用錢似的
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商品網址
【I-Sweety中大碼】3383造型假兩件圓領雪紡上衣(兩色)


商品訊息簡述
:
材質:65% 棉 35% 聚酯纖維
彈性:有
產地:HONG KONG/CHINA(兩地皆有委託生產製作)
洗滌說明:
1.若使用洗衣機洗滌,請務必加用洗衣袋,並將衣服反面,以免造成衣物損壞!!
2.請勿使用含有漂白溶劑的洗衣粉
3.洗衣機轉速不宜過快,轉輪請選柔洗即可
4.棉質商品請勿使用烘乾機烘乾衣服!
5.深色衣服請和深色衣服一起洗滌,淺色衣服請和淺色衣服 一起洗滌!
6.建議墊布熨燙,溫度不可超過120度
7.洗滌最高水溫不得超過30度
辦理商品退換貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄回,否則視同缺件無法受理喔!
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商品訊息功能:
- 品號:2275881
- 休閒甜美的氣質假兩件~
- 彈性棉料的舒適、珍珠雪紡的優雅
- 讓你一眼就愛上!!
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內容來自YAHOO新聞
運動後吃更多?提高基礎代謝不發胖
【華人健康網圖文提供/VOGUE】運動時我會比平常更覺得餓,但我朋友卻說運動降低她的食慾,這是怎麼一回事?運動會讓人吃更多嗎?!有些喜愛運動的女生表示,運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎?還是空穴來風?!一起來聽聽專家怎麼說。
運動後吃更多?提高基礎代謝不發胖
消耗熱量會打開你的胃口,而你吃下去的東西又會讓你好不容易燃燒的熱量回復,這聽來再合理不過。但英國里茲大學一項研究顯示,運動和食物間並沒有直接或立即的關聯。「增加運動量不一定就會增加你的飢餓感,」里茲大學食慾與運動研究專家Neil King說。當你感到飢餓,原因多為進食時間而較少是運動的影響。
你可以回想一下,一般你上健身房的時間是不是在早餐前或在午餐後數小時的時段?如果是的話,解決方法很簡單,只要在運動前(最少三十分鐘以前),吃些小點心(含有蛋白質和碳水化合物的食物是最能止飢的)就可以打消你想運動後大吃一頓的念頭了。
至於你的朋友運動後沒有食慾的原因,可能是他的運動要比你來得激烈。「我們發現激烈運動會壓抑食慾約半小時,」King說,原因可能是此時你的血液從消化系統已流到了運動肌肉部位。但如果你只想做輕到中度激烈的運動,在運動前一小時吃了些東西,直到運動後沖涼時,你的胃開始咕嚕叫不停該怎麼辦?一定要忍住,千萬別又跑去買點心來吃。
運動後吃更多?提高基礎代謝不發胖
根據研究顯示,如果你經常持續運動,平常燃燒消耗的熱量會逐漸增多,因為有長時間持續運動習慣的人,基礎代謝提高,所以一天燃燒的熱量比沒運動習慣時增加了。研究發現,長期做80到120分鐘運動的女性,一天會燃燒2600到2900大卡,而吃下去的熱量則約只有2200到2400大卡間。
姊妹們,別再誤會運動讓人吃太多而發胖這件事,養成持續運動的好習慣,不但能夠擁有健美7購物的線條,還能夠讓你擁有很好的代謝狀況,燃燒熱量一整天。
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